1日3分! 指体操で元気な脳になる! 白澤 卓二

1日3分! 指体操で元気な脳になる!

著者
白澤 卓二
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2020年06月26日
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1日3分! 指体操で元気な脳になる!のあらすじ

手をテーマにした構成で、カラダの健康と脳の若返り方を案内する。指と脳のメカニズム1日3分で人生が変わる。光トポグラフィで科学的に証明。指体操で脳を活性化させるメソッド30。また、輪ゴム、ペン等身の回りのものを使って指運動など。

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