朝だけ断食で、9割の不調が消える! 鶴見隆史

朝だけ断食で、9割の不調が消える!

著者
鶴見隆史
出版社
学研
ジャンル
暮らし・生活 健康
配信日
2020年06月26日
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朝だけ断食で、9割の不調が消える!のあらすじ

朝食を抜くだけの半日断食で、体の不調が劇的に回復するという。それにプラス昼食・夕食に酵素を摂取すれば、さらに効果はアップ。酵素栄養学の権威が、未病で悩む患者へ向けての福音の一冊だ。腸内環境がう整うため、ダイエットにも効果。

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