心屋仁之助の「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本

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あらすじ

心理カウンセラーとして、自分のイライラを見つめることで導き出した『イライラ』の『本当の原因』。それを鎮め、穏やかに暮らす知恵がこの本に! イライラの地獄から抜けだそう!