「他人(ひと)からどう思われているか」気になったとき読む本

購入した作品の読み方

あらすじ

人はときとして他人の発言や言動が気になり、イライラし、不安になる。そんなときは自分らしい安心した感じはなく、常に緊張しているような状態だ。これを解消する方法を心理の面からわかりやすく解説した本。