著者:安保 徹 4件 人気順 新着順 カラー版 図解 病気にならない免疫生活のすすめ 著者:安保 徹 ベストセラー文庫を、Q＆Aのクイズ形式＋オールカラーで更に読みやすく・わかりやすく再編集！ クイズに答えながら読みすすめていくだけで、免疫力を高める“安保理論”が楽しみながら身につく一冊！ ※本作品は、『病気にならない免疫生活のすすめ』『安保徹の免疫力を高める食べ方』（ともに小社刊）を再構成、再編集したものです。 1,320円 病気知らずになる免疫力の高め方 著者:安保 徹 健康診断の数値に一喜一憂してる方はとても多いのではないでしょうか。とくに、血圧やコレステロール値が高くなると、それだけで大騒ぎになってしまい、病院へ駆け込む人が増えています。そんな現状に、先生は警鐘を鳴らしています。生まれもった体質によって、もともと血圧が高い人・低い人がいるにもかかわらず、通り一遍等の基準値で判断されてしまうのが現代の医療だからです。病気は自分自身の体と対話して、自分で判断する、そんな当たり前のことを思い出させてくれる一冊です。 1,320円 免疫力が上がる！ やめるだけ健康法 著者:安保 徹 体に備わっている免疫力で病気を予防し、病気を治すのが健康の基本です。ところが、続けていると病気になる健康習慣をしている人が多い。本書は、免疫力の権威が、本当に体にいい健康習慣を、きっぱりと教えます。 1,430円 安保徹の免疫力を高める食べ方 著者:安保 徹 人は年齢に合った免疫を作り出しています。若者の免疫であるB細胞は減少しますが、T細胞は年齢とともに上がり続けるのです。それでも病気になってしまうのは、能力の限界を超え、無理をしたから。ストレスをためず、おいしく栄養のある食事をとることから免疫力もアップ。具体的なレシピも多数紹介、健康に近づくためのバイブルです。 586円 1 TOP 電子書籍（本・小説） 著者:安保 徹
